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Benefícios
A água de quiabo pode trazer os seguintes benefícios:
Ajuda no controle de peso e da diabetes.
Devido as suas fibras promove boa digestão.
Contém nutrientes, como ácido fólico e vitaminas do complexo B, importantes para a boa formação do feto e para a saúde das gestantes.
Por ser fonte de cálcio, fortalece os ossos e preveni a osteoporose.
Tem ação anti-inflamatória.
Por conta de sua propriedade antioxidante elimina os radicais livres, promovendo maior imunidade e rejuvenescimento, além de ser fonte de aminoácidos como triptofano e cistina, que promovem bem-estar.
Fonte de vitaminas C, o quiabo ajuda a sarar de gripes e resfriados.
O quiabo tem propriedades de diminuir os níveis do colesterol mau-o LDL, prevenindo a arteriosclerose.
Faz bem à saúde da pele e do cabelo.
Por conter ferro e várias vitaminas previne a anemia.
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