Dieta do limão: como fazer para emagrecer rápido

 Adicionalmente, o sumo de limão limpa o paladar, diminuindo assim a vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a dieta.

Eis o que deve fazer para beneficiar de todas as vantagens de beber água com limão: - Esprema 10 gotas de limão num copo de água e beba meia hora antes do pequeno-almoço, do almoço e do jantar; - Coloque um limão em rodelas numa garrafa de água e beba ao longo do dia. O limão também tem propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunitário, a proteger o corpo de doenças como a gripe, a evitar o envelhecimento precoce e alcalinizar o sangue (combatendo assim a incidência de tumores), o que o torna num excelente antioxidante. Com a dieta do limão, é possível emagrecer entre 2 a 8 quilos por mês, principalmente quando associada a uma dieta de restrição calórica para emagrecer e à prática regular de exercício físico. Fazer a dieta do limão em jejum: Deve espremer 10 gotas de limão num copo de água morna e beber de seguida, sem adicionar açúcar. Deve ingerir esta bebida em jejum, cerca de 30 minutos antes de tomar o pequeno-almoço. Essa mistura ajuda a limpar o intestino de toxinas, eliminando o excesso de gordura e de muco que se acumula nesse órgão. Benefícios de ingerir o sumo de limão em jejum: - Além de ajudar a emagrecer, os benefícios do limão em jejum são: - Fortalece o sistema imunitário e protege o organismo contra gripes e constipações; - Ajudar a eliminar as toxinas do corpo; - Diminui a probabilidade de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e cancro e ainda o envelhecimento precoce; - Reduz a acidez corporal, melhorando e acelerando o metabolismo. #DietaDoLimão #Emagrecer